题主很想要宝宝但是又害怕怀孕,可能是患上怀孕恐惧症.这是一种心理疾病.要想解决这个问题,首先需要正视自己,找到自己究竟在害怕什么,然后在对症下药.以我的经验,题主可能是因为以下几种担心从而害怕怀孕?
1.害怕怀孕后身材变形.很多孕妈都是在怀孕后胖起来,生完宝宝后又回不到以前的体型.其实只要孕期做好体重管理,适当做孕期锻炼,产后在合理搭配饮食和运动,是可以达到自己满意的身材的。
2.害怕生的宝宝畸形,不健康.在怀孕前三个月吃叶酸,不吸烟不喝酒,生活作息健康,没有家族史,产前做好优生优育检查,产中做好定时产检,一般都不会生畸形儿的。
3.害怕生宝宝的过程难产.在怀孕的时候科学合理的摄入营养,并适当运动,控制宝宝大小,避免巨型儿,可大大减少意外的发生.再加上现在医学技术较为发达,难产的概率相对较低,无需过多担心。
很多孕妇可能会因为担心自己怀的宝宝会不会不健康,担心自己生完孩子身材变形,担心生了宝宝后就没有自己的时间等等.这些都是正常的心理,只要换一种心态面对,就不会害怕了.既然想要宝宝,那就克服这些负面的心理.相信,一切是最好的安排。
1.害怕怀孕后身材变形.很多孕妈都是在怀孕后胖起来,生完宝宝后又回不到以前的体型.其实只要孕期做好体重管理,适当做孕期锻炼,产后在合理搭配饮食和运动,是可以达到自己满意的身材的。
2.害怕生的宝宝畸形,不健康.在怀孕前三个月吃叶酸,不吸烟不喝酒,生活作息健康,没有家族史,产前做好优生优育检查,产中做好定时产检,一般都不会生畸形儿的。
3.害怕生宝宝的过程难产.在怀孕的时候科学合理的摄入营养,并适当运动,控制宝宝大小,避免巨型儿,可大大减少意外的发生.再加上现在医学技术较为发达,难产的概率相对较低,无需过多担心。
很多孕妇可能会因为担心自己怀的宝宝会不会不健康,担心自己生完孩子身材变形,担心生了宝宝后就没有自己的时间等等.这些都是正常的心理,只要换一种心态面对,就不会害怕了.既然想要宝宝,那就克服这些负面的心理.相信,一切是最好的安排。