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感觉自己好累怎么办
[朗读]
回答:
3
2022-05-09 09:46:20
@select
感觉身体很累,很疲惫。这种情况有可能是长期睡眠不足引起的神经衰弱。如果有失眠的情况,可以应用一些褪黑素帮助睡眠。
保证良好的睡眠,这种症状有可能可以缓解,另外要缓解精神压力,可以适当的参加一些力所能及的体育锻炼也有助于改善这种症状。
如果一直不能好转,建议到医院检查一下,排除一下其他疾病。
2022-05-09 09:46:20
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