我觉得长命跟胖瘦有一定关系，但不是唯一因素，你仔细观察身边长寿的人就会发现，只要长命的人就没有胖人，都是比较瘦的，并且越岁数大越瘦。
长命的人有几个特征:
1.心态好，有人说:心态越好的人活的时间越久，说实话根据我看了很多长命老人的采访来看，心态好确实是一个人长命的关键因素，因为越爱生气，心态负能量围绕的人越容易生病，生病了怎么能长命呢？
2.自律的人，老年人能够长命，跟他饮食习惯和生活习惯都有关系，比如长命的老人吃的饭量多少都是有数的，不会吃太撑，大鱼大肉的，而是合理搭配，七分饱的量，在生活上主要就是睡眠习惯，日出而作，日落而息，睡眠质量好，人就能够长命，长命的人自律很重要。
3.遗传基因，有时候这个遗传真的是我们无法改变的，有的人因为遗传基因不好，英年早逝，有的人因为遗传基因好，家族都是长命之人，他可能抽烟喝酒一辈子，照样能活到八九十岁，这就是遗传基因的强大。
4.有病及时就医，有病了千万不要拖着，要敢于面对疾病，早发现，早治疗，因为只有这样在疾病还没有发展成大病的萌芽阶段把疾病扼杀在摇篮里，这样也能够让我们长命，这是自己能够后天改命的结果，就看你能不能把握住了。
人一旦胖了，各种疾病可能就会找上门，比如血脂高，血压高，尿酸高等等，如果不及时控制，发现下去就会得更多其他的疾病，长此以往，胖人肯定是不能长寿的。
老人们常说，人生难得老来瘦，其实不管是古人还是现代人，都体会到人岁数越大，越应该瘦一些才对，这样才不会生各种疾病，再加上好的遗传基因，怎么可能不长寿呢？
所以根据我看到和理解到的，瘦的人更长命，胖的人就算长命了，随着岁数越来越大，也会越来越瘦，高寿的人很少有胖的人。
长命的人有几个特征:
1.心态好，有人说:心态越好的人活的时间越久，说实话根据我看了很多长命老人的采访来看，心态好确实是一个人长命的关键因素，因为越爱生气，心态负能量围绕的人越容易生病，生病了怎么能长命呢？
2.自律的人，老年人能够长命，跟他饮食习惯和生活习惯都有关系，比如长命的老人吃的饭量多少都是有数的，不会吃太撑，大鱼大肉的，而是合理搭配，七分饱的量，在生活上主要就是睡眠习惯，日出而作，日落而息，睡眠质量好，人就能够长命，长命的人自律很重要。
3.遗传基因，有时候这个遗传真的是我们无法改变的，有的人因为遗传基因不好，英年早逝，有的人因为遗传基因好，家族都是长命之人，他可能抽烟喝酒一辈子，照样能活到八九十岁，这就是遗传基因的强大。
4.有病及时就医，有病了千万不要拖着，要敢于面对疾病，早发现，早治疗，因为只有这样在疾病还没有发展成大病的萌芽阶段把疾病扼杀在摇篮里，这样也能够让我们长命，这是自己能够后天改命的结果，就看你能不能把握住了。
人一旦胖了，各种疾病可能就会找上门，比如血脂高，血压高，尿酸高等等，如果不及时控制，发现下去就会得更多其他的疾病，长此以往，胖人肯定是不能长寿的。
老人们常说，人生难得老来瘦，其实不管是古人还是现代人，都体会到人岁数越大，越应该瘦一些才对，这样才不会生各种疾病，再加上好的遗传基因，怎么可能不长寿呢？
所以根据我看到和理解到的，瘦的人更长命，胖的人就算长命了，随着岁数越来越大，也会越来越瘦，高寿的人很少有胖的人。
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