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月经规律女性排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4～5日为易受孕期，其余
时间视为女性
安全期。
女性安全期可通过月经周期及排卵期进行计算。举例说明，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在1月1日，那么下次月经来潮是在1月29日，再从1月29日减去14天，则1月15日就是排卵日，1月10日至1月20日为估算的易受孕期，下次月经前8天则为安全期。月经不规律的情况下是无法计算排卵期和安全期的，另外，女性排卵可受生活、情绪、性活动、健康状况和外界环境等因素而推迟或提前，还可能发生额外排卵，所以通过计算安全期来避孕的方法并不十分可靠，失败率高，不建议使用。