海棠果可以吃吗

海棠果可以吃。
海棠果是一种蔷薇科乔木所结出来的果实，又称红海棠果、沙果、柰子、海红等。由于海棠果的热量不算多，而且具有诸多的营养价值，所以一般人群都适宜适量吃海棠果。海棠果的花、根、果实均可入药，能有效祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛，特别适用于风湿病患者。此外海棠果还有生津止渴、健脾止泻的作用，能辅助治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等病症。现代研究发现，海棠果还有大量的营养物质，例如糖分、多种维生素、有机酸等等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗能力。
但是需要注意，食用海棠果应适量，一次不宜食用过多，以免引起肠胃不适。