哭得太激动会刺激神经和心脏等，引起血压升高，颅内压升高的情况。这种情况下就会出现头疼的症状。因此，适当哭可以宣泄情绪，但要控制不要造成负面影响。
通常人们在伤心、悲痛的时候会哭，哭的时候会影响呼吸、血压以及内分泌等，情绪太激动的情况下，容易引起交感神经的兴奋，释放出肾上腺素等，激素释放后又刺激神经、心脏，从而引起颅内压的升高，而且情绪激动地哭，还会导致脑血管出现异常收缩，出现短暂的脑供血不足，引起头疼。
此外，哭的时候，呼吸节奏会改变，一些人会出现呼吸通气量不够，换气过度的情况，这容易导致身体缺氧而引起头晕、头疼等症状。一些哭得太激动的，还会出现恶心、呕吐、晕厥等情况。
因此，大家在宣泄情绪的时候要适度，学会控制情绪，哭一小会就可以了，不要情绪大起大落，以免影响身体，造成负面影响。
通常人们在伤心、悲痛的时候会哭，哭的时候会影响呼吸、血压以及内分泌等，情绪太激动的情况下，容易引起交感神经的兴奋，释放出肾上腺素等，激素释放后又刺激神经、心脏，从而引起颅内压的升高，而且情绪激动地哭，还会导致脑血管出现异常收缩，出现短暂的脑供血不足，引起头疼。
此外，哭的时候，呼吸节奏会改变，一些人会出现呼吸通气量不够，换气过度的情况，这容易导致身体缺氧而引起头晕、头疼等症状。一些哭得太激动的，还会出现恶心、呕吐、晕厥等情况。
因此，大家在宣泄情绪的时候要适度，学会控制情绪，哭一小会就可以了，不要情绪大起大落，以免影响身体，造成负面影响。