分手后你会颓废吗

自从与情人分手后，我每天除了上班外。基本上躺床上看抖音，头条。还有就是找人聊天。我朋友少也没人陪我聊。抱着手机累了就迷糊一会，醒来继续看抖音，头条。什么事不想做，也不想出去走走。极度空虚，寂寞。还经常想起以前的事，然后又特别难受。朋友们给支个招，再这样下去快废了呀。