肾虚吃什么好？男人肾虚的治疗方法有哪些[朗读]

肾虚一般来说，有气血阴阳的亏虚，肾藏精，肾属黑，多吃些黑色的补益气血的食物会比较有效，当然光靠食疗是不够的，如果以食疗来治肾虚想取得比较好的疗效，建议去看看中医，开些补益的药方，再配以合理的作息时间，注意房事的控制，应该会能改善。