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乌鸡汤怎么做?吃了有什么好处

家庭乌鸡汤。
主料辅料。
乌骨鸡1 只、饴糖120 克、大生地120 克、精盐10 克、黄酒15 克。
烹制方法
1.选择白毛乌骨鸡(其它杂毛 鸡亦可,但必须是乌骨者)1500 克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2.大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3.放入铜锅中隔水炖烂,连 瓦钵一起上桌。
工艺关键。
1.中国江西泰和县所产乌鸡,外貌特征计有十全,紫冠、缨头、绿耳、。
有须、五爪、毛脚、丝毛、乌皮 、乌肉。且眼、喙。内脏、脂肪均为黑色。
清·乾隆时曾列为贡品。
2.隔水炖约1.5 小时酥烂可口。
作用。
1、养肝美容,延年益寿。《中医饮食 保健学》:“肝藏血,主筋,开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因之一,故补养肝血,对于减轻肝脏虚衰,推迟衰老延年益寿具有重要作用。”
2、孕妇或手术后恢复身体。日本防癌联合会会长台湾庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤,她认为“剖腹产的妇女,喝养肝汤可以排解麻药的毒性,保护肝脏,减轻手术后的疼痛”
3、预防感冒。世界卫生组织(who)第113届会议公布:“最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。”
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