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普通话是国语，世界最多人口使用的语种。普通话语音学习实践性较强，而且周期长，学习标准音后要不断巩固，不是一朝一夕的事情。整体素质、整体语音面貌的提高很重要，加以时日反复磨练。如果不是播音发声学习之类的专业学习，建议从“三多”入手——多听，多说，多练。至于纠正方言，建议请专业
老师稍加指导发音技巧，这是脱离方言的唯一科学
方法。最后，也是最重要的一点，语言环境至关重要，周围没有语境的，就自己“创造”语境——与自己对话。
相信按照以上做法且坚持一年以上，你的普通话水平一定会大有改观。