长沙确认H7N9流感病例，那么H7N9流感怎么预防[朗读]

前段时间大家对h7n9流感十分的重视，甚至到了“闻鸡鸭色变”的地步。后来高峰敏感期过了之后便放松了懈怠。其实h7n9流感是可以预防的，但是这个预防并不是说你不吃鸡鸭就可以解决的，那么h7n9流感怎么预防。
1.勤通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
2.勤洗手。保持良好的个人卫生习惯，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手，饭前便后应勤洗手。
3.接种流感疫苗。孕妇、5岁以下婴幼儿、老人及患有慢性基础性疾病人群是容易出现并发症的高危人群，在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。
4.打喷嚏时掩口鼻。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
5.均衡饮食合理作息。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。若已出现发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等流感相关症状，应佩戴好口罩及时就医。