突然日子就很难熬了怎么办

我人生最难熬的日子已经慢慢过去，那时候每天躺着床上，不愿出门，满脑子的怨气，就是想睡觉，睡着了就不想那么多事！时间是个好东西，熬过来三四年时间，我挺过来了。