突然日子就很难熬了怎么办

很难说，就是让自己忙碌起来，忙到没时间思考，没时间痛苦。
人性的弱点中说忧虑只能让自己忙碌到无法去考虑困境或者绝望！失去孩子的母亲，肚子饿了还是会去吃饭，再苦在累再绝望，只要不死，就活着，活着然后想怎么活，最后活得好！如果是遇到人力不可违的事，多读读书跑跑步练习书法或者接触佛家思想，世界上每个人不会活着回去，都是不归路，或许你的绝境来得早些，或许以后反而顺利了。
生命无常，人生苦短，有些事看淡一些，其实或许人生真的虚幻一场呢？