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柿子为什么不能多吃
[朗读]
回答:
3
2023-01-27 09:18:26
@dengsheng
吃柿子不宜过多的食用,主要是由于柿子里面含有鞣酸,而鞣酸它能够与
人体
中的多种矿物质结合,从而产生不能被人们消化和吸收的物质,这样就会导致人体的营养不能很好的吸收,会导致体内缺乏钙、镁、锌等微量元素。所以柿子是不可以过多的吃,一天不超过200克左右为宜。其次,柿子也不可以在空腹的时候吃,因为空腹吃可能会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多出现反酸、胃痛等等。
2023-01-27 09:18:26
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