高考之前吃什么好

高考之前应该注意饮食均衡，多吃一些易消化的食物，并且避免食用过于油腻或刺激性的食物。例如，可以多吃一些蔬菜、水果、米饭、面条、鸡蛋等食品，这些食物都可以提供足够的营养，同时不会过度刺激肠胃。
此外，还应该尽量避免饮酒、吸烟等不良习惯，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高身体素质和精神状态，从而更好地应对高考。总之，高考之前的饮食要注意营养均衡、易消化、少刺激，以及避免不良习惯的影响。