吃鸡蛋是否有助于骨折的恢复[朗读]

吃鸡蛋有助于骨折恢复。
鸡蛋含有丰厚的蛋白质和多种维生素，可以协助身体树立和修复组织。另外，鸡蛋还含有钙、磷等矿物质，有助于骨骼的生长和修复。
骨折恢复时期，身体要求少量的蛋白质和钙来促进骨骼的愈合和再生。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，可以协助身体提供所需的蛋白质，从而减速骨折的恢复。
骨折患者可以每天吃 ～2 个鸡蛋，以补充身体所需的营养物质。要求留意的是，鸡蛋虽好，但也不能多吃，以免惹起消化不良等疑问。另外，骨折恢复时期还要求留意平衡饮食，摄入充足的维生素和矿物质，以协助身体更好地恢复。