膝盖未受伤却出现疼痛，或许与过度运动、冰冷抚慰、膝关节疾病等有关，可经过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
过度运动
膝关节长时期重复屈伸，容易惹起关节周围肌肉、韧带的疲劳，造成疼痛。这种状况普通休息后可缓解，也可经过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。
冰冷抚慰
膝盖遭到冰冷抚慰后，或许会造成肌肉紧张、血管收缩，惹起疼痛。这种状况应留意膝盖的保暖，可以经过热敷缓解疼痛。
膝关节疾病
如膝关节骨关节炎、髌骨硬化症等，这些疾病或许与年龄、瘦削、创伤等要素有关。可以经过经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。假设病情严重，或许要求手术治疗。
假设膝盖疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。
过度运动
膝关节长时期重复屈伸，容易惹起关节周围肌肉、韧带的疲劳，造成疼痛。这种状况普通休息后可缓解，也可经过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。
冰冷抚慰
膝盖遭到冰冷抚慰后，或许会造成肌肉紧张、血管收缩，惹起疼痛。这种状况应留意膝盖的保暖，可以经过热敷缓解疼痛。
膝关节疾病
如膝关节骨关节炎、髌骨硬化症等，这些疾病或许与年龄、瘦削、创伤等要素有关。可以经过经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。假设病情严重，或许要求手术治疗。
假设膝盖疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。