为何屈膝抱腿会缓解平躺时的臀部疼痛[朗读]

屈膝抱腿这个姿态可以对臀部的一些肌肉起到拉伸和清闲的作用，从而缓解臀部疼痛。详细来说，这个姿态可以拉伸梨状肌和臀中肌等臀部肌肉，这些肌肉或许由于久坐、运动过度或其他要素造成紧张和疼痛。经过拉伸这些肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛，从而改善臀部不适。
要求留意的是，屈膝抱腿这个姿态虽然可以缓解臀部疼痛，但并不是对全部臀部疼痛都有效果。假设臀部疼痛是由其他要素惹起的，如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等，这个姿态或许并不能起到清楚的缓解作用。
假设臀部疼痛继续或减轻，建议及时就医，明白疼痛的要素，并采取相应的治疗措施。