做家务后背部疼痛，或许是由于肌肉劳损、背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等要素惹起，可以经过休息、热敷、药物治疗等方法改善。
肌肉劳损
长时期弯腰做家务或姿态不良，或许造成背部肌肉紧张、劳损，惹起背部疼痛。这种状况下要求留意休息，防止继续弯腰做家务，可以启动热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，缓解疼痛。
背部筋膜炎
背部肌肉和筋膜在遭到冰冷、湿润、慢性劳损等要素抚慰时或许诱发筋膜炎，惹起背部疼痛。患者可以经过休息、热敷、超短波、红外线照射等方式治疗，疼痛清楚时还可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在弯腰做家务时，椎间盘或许会压榨神经根，惹起背部疼痛。患者可以经过卧床休息、热敷、超短波、红外线照射等方式治疗，也可以经过牵引治疗减轻椎间盘压力。疼痛清楚时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
假设背部疼痛继续不缓解，或许伴有腿部疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
肌肉劳损
长时期弯腰做家务或姿态不良，或许造成背部肌肉紧张、劳损，惹起背部疼痛。这种状况下要求留意休息，防止继续弯腰做家务，可以启动热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，缓解疼痛。
背部筋膜炎
背部肌肉和筋膜在遭到冰冷、湿润、慢性劳损等要素抚慰时或许诱发筋膜炎，惹起背部疼痛。患者可以经过休息、热敷、超短波、红外线照射等方式治疗，疼痛清楚时还可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在弯腰做家务时，椎间盘或许会压榨神经根，惹起背部疼痛。患者可以经过卧床休息、热敷、超短波、红外线照射等方式治疗，也可以经过牵引治疗减轻椎间盘压力。疼痛清楚时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
假设背部疼痛继续不缓解，或许伴有腿部疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。