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2021-04-23 16:15:53
【增强骨质营养的方法】
低盐:摄入盐过多,会增加尿钙的排出;
高钙:建议一天钙的摄入量是1000-2000mg;
高能量:体型太瘦会导致脂肪组织不够,对增强骨质不利;
优质蛋白:蛋白质的摄入不够,会导致骨有机质生成不良。
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