【爱长痘的体质应多吃这些食物】
富含B族维生素的食物：如乳类、蛋类、动物内脏、廋肉等。
富含维生素A的食物：如全脂牛奶、鸡蛋等。
富含锌的食物：如廋肉、牡蛎、海鱼、核桃仁等。
清热生津的食物：如蘑菇、苦瓜、莲藕、梨、苹果等。