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晚上，给儿子讲故事。读到其中一页的时候，我读错了一个字，儿子让我从故事的开头开始重新讲。我说，我的嗓子说，从头讲文字太多了，我会感觉很累，从这一页的开头开始讲可以（我模拟嗓子说话的感觉）。儿子沉默了一会儿说，好吧。
讲完故事，我对他说，妈妈读错字的时候，特别希望你能理解我，用爱的语言跟我说话。就像，你之前用铁丝敲打一本书，敲出了坑儿，妈妈也理解了你，只是把书拿开，告诉你，不希望你这样对待书，敲出坑来太可惜。只是表达“我信息”，没有朝你吼叫。
他说，是的。
然后，我们又模拟了一下，如果我读错字，他会怎么表达？
儿子说，妈妈，你这个字读错了，你能从这一页的开头讲吗？
我说，好的。
继续讲后面内容，翻到下一页，讲之前，我把手掌盖在书上，跟他来玩通关游戏。
设定一个在生活里的情景，给出两个选项，a和b，其中一个是他曾经的做法，另一个是比较p.e.t.的做法，让他进行选择。他都选择了比较理性的做法。有时候，情景里的人物也用其他小朋友的名字代替，小明，小华。
小明跟好朋友们一起玩警察抓小偷，不小心摔倒了。a，小明大喊，都怨你，然后去推别的小朋友。b，感受一下自己摔到的地方，疼不疼，疼就可以说，好疼啊，我好疼。
儿子也会说，摔倒了，我会很生气。
我告诉他，生气就像地球的表面，里面还有内核。因为他经常看宇宙百科全书，了解地球的结构，所以我突然想到用这个比喻来帮他理解，生气只是处在表层，说出核心感受才更容易被别人理解。
接下来，我们又练习了一个情景。我说，你让妈妈给你讲故事，妈妈正在洗脸，不能马上过来，以前，你会说，很生气，特别生气，那核心感受是什么呢？他说，我很着急。看到儿子能够理解这个部分了，我心中大喜？
通关几次之后，儿子说，妈妈，别玩这个游戏了，你就好好讲故事吧。这个游戏没意思。
哈哈，感觉到被教导了。
后来，小家伙又被我说的一个词给逗笑了，而且笑的前仰后合，一不小心，撞到了我的嘴，我哎呦一声，翻开嘴唇让他帮我看看，出没出血。他有点紧张了，没出血吧，没出血吧，不停地跟我确认。还说，妈妈，我心疼你了，我都要哭了。眼泪在眼眶里转。
我告诉他没事。
过了一会儿，关灯睡觉。又要跟我聊天。我说，那你给我复盘一下白天发生的事情吧，他就把幼儿园的事情从头到尾讲了一遍，然后对我说，妈妈，轮到你了，你也复盘一下你的一天。
我讲的时候，讲到我去书店等朋友，后来跟朋友一起吃午饭，我还有点担心，他会不会像以前那样，也希望我带着他一起呀，结果他只是安静地聆听。看来，每一个当下都是全新的他，过去的反应模式并不一定会来到当下。
讲完故事，我对他说，妈妈读错字的时候，特别希望你能理解我，用爱的语言跟我说话。就像，你之前用铁丝敲打一本书，敲出了坑儿，妈妈也理解了你，只是把书拿开，告诉你，不希望你这样对待书，敲出坑来太可惜。只是表达“我信息”，没有朝你吼叫。
他说，是的。
然后，我们又模拟了一下，如果我读错字，他会怎么表达？
儿子说，妈妈，你这个字读错了，你能从这一页的开头讲吗？
我说，好的。
继续讲后面内容，翻到下一页，讲之前，我把手掌盖在书上，跟他来玩通关游戏。
设定一个在生活里的情景，给出两个选项，a和b，其中一个是他曾经的做法，另一个是比较p.e.t.的做法，让他进行选择。他都选择了比较理性的做法。有时候，情景里的人物也用其他小朋友的名字代替，小明，小华。
小明跟好朋友们一起玩警察抓小偷，不小心摔倒了。a，小明大喊，都怨你，然后去推别的小朋友。b，感受一下自己摔到的地方，疼不疼，疼就可以说，好疼啊，我好疼。
儿子也会说，摔倒了，我会很生气。
我告诉他，生气就像地球的表面，里面还有内核。因为他经常看宇宙百科全书，了解地球的结构，所以我突然想到用这个比喻来帮他理解，生气只是处在表层，说出核心感受才更容易被别人理解。
接下来，我们又练习了一个情景。我说，你让妈妈给你讲故事，妈妈正在洗脸，不能马上过来，以前，你会说，很生气，特别生气，那核心感受是什么呢？他说，我很着急。看到儿子能够理解这个部分了，我心中大喜？
通关几次之后，儿子说，妈妈，别玩这个游戏了，你就好好讲故事吧。这个游戏没意思。
哈哈，感觉到被教导了。
后来，小家伙又被我说的一个词给逗笑了，而且笑的前仰后合，一不小心，撞到了我的嘴，我哎呦一声，翻开嘴唇让他帮我看看，出没出血。他有点紧张了，没出血吧，没出血吧，不停地跟我确认。还说，妈妈，我心疼你了，我都要哭了。眼泪在眼眶里转。
我告诉他没事。
过了一会儿，关灯睡觉。又要跟我聊天。我说，那你给我复盘一下白天发生的事情吧，他就把幼儿园的事情从头到尾讲了一遍，然后对我说，妈妈，轮到你了，你也复盘一下你的一天。
我讲的时候，讲到我去书店等朋友，后来跟朋友一起吃午饭，我还有点担心，他会不会像以前那样，也希望我带着他一起呀，结果他只是安静地聆听。看来，每一个当下都是全新的他，过去的反应模式并不一定会来到当下。