红枣水最好在什么时候喝呢[朗读]

红枣水一般在秋冬季节，早晨起床之后和下午茶时间饮用为宜。红枣能够有效的补养胃气，对于身体虚弱，食欲较差的人较适合，补血服用红枣水较合适，可以再添加枸杞，这样效果更明显。红枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。