1.吃了十月茄,饿死郎中爷。
2.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
3.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
4.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
5.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
6.大葱蘸酱,越吃越胖。
7.大蒜是个宝,常吃身体好。
8.一日两苹果,毛病绕道过。
9.一日三枣,长生不老。
10.核桃山中宝,补肾又健脑。
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老祖宗留下的治病秘方,民间养生秘籍[朗读]
1.三天不吃青,两眼冒金星。
2.宁可食无肉,不可饭无汤。
3.饭前喝汤,胜过药方。
4.吃面多喝汤,免得开药方。
5.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
6.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
7.晨吃三片姜,如喝人参汤。
8.女子三日不断藕,男子三日不断姜。
9.萝卜出了地,郎中没生意。
10.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
2.宁可食无肉,不可饭无汤。
3.饭前喝汤,胜过药方。
4.吃面多喝汤,免得开药方。
5.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
6.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
7.晨吃三片姜,如喝人参汤。
8.女子三日不断藕,男子三日不断姜。
9.萝卜出了地,郎中没生意。
10.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
1.早吃好,午吃饱,晚吃巧。
2.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
3.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
4.若要身体壮,饭菜嚼成浆。
5.若要百病不生,常带饥饿三分。
6.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
7.每餐留一口,活到九十九。
8.常吃素,好养肚。
9.宁可无肉,不可无豆。
10.吃米带点糠,营养又健康。
2.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
3.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
4.若要身体壮,饭菜嚼成浆。
5.若要百病不生,常带饥饿三分。
6.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
7.每餐留一口,活到九十九。
8.常吃素,好养肚。
9.宁可无肉,不可无豆。
10.吃米带点糠,营养又健康。
01.千保健,万保健,心态平衡是关键。
02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
03.要活好,心别小;善制怒,寿无数。
04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
05.要想健康快活,学会自己找乐。
06.妻贤夫病少,好妻胜良药。
07.祸从口出,病由心生。
08.好人健康,恶人命短。
09.性格开朗,疾病躲藏。
10.房宽地宽,不如心宽。
02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
03.要活好,心别小;善制怒,寿无数。
04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
05.要想健康快活,学会自己找乐。
06.妻贤夫病少,好妻胜良药。
07.祸从口出,病由心生。
08.好人健康,恶人命短。
09.性格开朗,疾病躲藏。
10.房宽地宽,不如心宽。