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这句话如同说晒太阳如何。是一样的，这个如何是看你个人的情况的，和晒太阳一样有的人晒黑了，有的人就喜欢黑一点，有的人怕晒黑了所以随时用点防护的，艾草的功能就是活血，温经络，所以当身体有寒冷的这样一个状态时就可以用这个泡脚，起到一个温经络的效果，也强以做艾灸。
而不需要的人比如上火的人弄了就会口苦咽干，上火眼屎多这样的一个现象，所以是不同的人不同的一个状态，不是如何不如何的一个问题，艾草有自己的功能属性，而每个人有自己的生理特点所以用药和养生都是结合人体的需要，然后进行针对性的应用，寒者热之，热者寒之，虚则补之，实者泻之。
就是这样的一个对应的过程，所以是你有什么样的体重和需要，就可以对症的进行用药调理，而不是不知道自己的情况下乱用，也不是说什么好就多用，好和坏全在于你的身体需不需要，不需要的就是没有效果没有用的需要的就是有好处的，所以没有一概而论的如何，只有对症的治疗和养生？
而不需要的人比如上火的人弄了就会口苦咽干，上火眼屎多这样的一个现象，所以是不同的人不同的一个状态，不是如何不如何的一个问题，艾草有自己的功能属性，而每个人有自己的生理特点所以用药和养生都是结合人体的需要，然后进行针对性的应用，寒者热之，热者寒之，虚则补之，实者泻之。
就是这样的一个对应的过程，所以是你有什么样的体重和需要，就可以对症的进行用药调理，而不是不知道自己的情况下乱用，也不是说什么好就多用，好和坏全在于你的身体需不需要，不需要的就是没有效果没有用的需要的就是有好处的，所以没有一概而论的如何，只有对症的治疗和养生？