怎样预防溺水和自我保护[朗读]

1、不要独自在河边、山塘边玩耍。
2、应在成人带领下游泳，学会游泳。
3、不去非游泳区游泳。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。