烟酰胺不耐受怎么修复。
一：避免用过热的水清洁肌肤对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择35度左右的温水。
二：暂停使用卸妆油卸妆油的质地滋润，乳化时会带走肌肤表面的油脂，破坏皮脂膜，使肌肤变得干燥。而且乳化不彻底还会引起痘痘，换季时先不要用卸妆油，换用温和的卸妆乳和卸妆水。
三：停用高机能类产品高机能类的产品中含有浓度更高的有效成分，比如维他命a、烟酰胺或是酸类成分，在肌肤状态不稳定时，这些成分会加重肌肤刺激，所以最好待敏感得到修复之后再开始使用。
四：避免刺激性成分的护肤品对于敏感性肌肤的人来说，使用含刺激性成分的护肤品必然会导致肌肤出现过敏的问题。而对于其他肤质的人来说，如果没有考虑肤质的实际情况，就盲目的使用含刺激性成分的护肤品的话，同样会刺激到皮下血管，让肌肤出现过敏症状。
如何建立耐受。
⑴稀释。将烟酰胺和不含酒精的爽肤水混在一起使用，且少量使用。
⑵间隔。开始使用时，两次使用中间隔两天，皮肤没有反应后，隔一天使用，再渐渐每天使用。
⑶使用浓度由低到高。刚开始使用时，要从浓度低的开始尝试。2%-3%，再到5%，10%这样。
烟酰胺不适合什么人。
过敏人群 烟酰胺中含有少量的烟酸，烟酸具有一定的刺激性，对于敏感肌肤来说容易出现刺痛、脱皮等不耐受反应，类似于过敏反应，所以，过敏人群在使用前最好先做好皮试，以防过敏。
烟酰胺使皮肤发红。
泛红就不想重复说明了，很多人都说过了不爱说，一句话，如果你是敏感肌，或者是大大大干皮，在皮脂膜不健全或者是皮肤耐受程度不够的时候，烟酰胺本身的刺激性是很有可能导致泛红过敏的，甚至是...肿起来。
大人对敏感妹子的建议就是，你用烟酰胺之前先用在手背或者是耳后试一下，没有泛红过敏或者刺痛现象，再用在脸上。