1、不说话时,牙齿抵着上牙膛,嘴角自然上扬,时刻保持一种微笑状态。
2、午睡时间不宜过长。尤其是阳光照射在床上时,容易梦魇,身心疲惫。
3、每天都能做到大声朗读,既能让自己的声音变得洪亮好听,又锻炼肺活量,同时也是对语言词汇的一种积累。最好能对着镜子说话或者背诵一段文字,不但能提高语言表达能力,还能找到令自己满意的表情。
4、穿宽松舒服的鞋子,告别尖头高跟鞋。任何时候,取悦别人,不如舒服自己。年轻时,你虐待脚,中年后大脚骨,膝盖疼都会找你算账。
5、懂得示弱,尤其是在老公面前,用你的温柔笑脸、柔情蜜意去化解矛盾,将一切家庭战争消灭在萌芽之中。哪怕你心里发着恨,也要龇个牙,给他个虚假的笑。你的假笑可能会换来他的真意。
6、每周做一次能让自己大汗淋漓的运动。愉悦身心的同时,还排毒养颜,让自己有成就感。
7、日行一善,积德积福。我们也许没有机会去做修桥补路的大善事,但日常与人相处,拥有善言善行,不伤害他人也是一种善良。善念多了,面相自会美好。
8、手机里尽量不下载小视频软件,浪费时间,扰乱身心,只会徒增烦恼。
9、不抬杠,非原则性问题,不与人争辩。有些事情,一笑而过是最好的选择。
10、头发没干,不睡觉。潮气进入身体,那是一种隐形伤害。
11、睡前、出门前,在家先去趟厕所。
12、走路时,步伐要稳,挺胸抬头,与人对视时,目光友善,充满自信。切忌走路摇头摆尾,慌慌忙忙,躲避任何人的目光,畏手畏脚。
13、吃饭要有淑女风范,细嚼慢咽受益的是自己的胃。
14、不为做家务与家人计较,这是多么难得的锻炼身体的方式啊!
15、不过分节食,正常的女人,前有胸,后有臀,肉肉乎乎,皮肤有弹性才是健康的。骨感美和骷颅有一拼。
16、吃粗粮要适当,过多吃糙米等粗粮,大便会干燥。憋得脸色蜡黄,恨不得上手抠。
17、无论多难,都要拥有一份工作。把娱乐聊八卦时间用在工作上,你就会发现工作顺了,没啥比发工资更让人兴奋的了。
18、让家里厨房充满烟火气息。不动烟火,冷冷清清,不利于家庭兴旺。
19、工作之余,至少有一个爱好。种花养鱼也好,唱歌练字也罢,都是愉悦自己的方式。
20、懂得自我安慰,遇事不钻牛角尖,放过自己。《飘》里,郝思嘉说过:明天又是崭新的一天了。
- 生活问答
- 答案列表
坚持做哪些事情,才能让自己越来越好[朗读]
1:不要去嫖娼,不要放纵自己的性生活,嫖娼不好。
2:远离赌钱,赌钱可能倾家荡产,赌钱不能发家致富,只会越陷越深。
3:不要进厂打螺丝,不要开车送外卖,不要做保安,这些都没前途。
4:注重个人形象,每天打扮自己,让自己看起来很好看。
5:每天要刷牙,可以省去补牙,也可以除口臭。
6:每天坚持写字,字写得好看,很容易升职加薪。
7:坚持每天打电话回家,多关心父母的生活和身体健康。
8:每天不断的反思自己的过去,看看有没有改进的地方,去努力改变自己。
9:不要进厂熬夜上班,上夜班不好,尤其是对身体。
10:不要从事危险的职业病工作,时间久了,身体容易出现不健康。
11:每天坚持看书,增长自己的知识,扩展自己的视野。
12:每天坚持洗脚,对身体有好处。
13:每天坚持锻炼身体,身体好了不用去医院。
14:定期去医院检查身体,要对自己的身体状况了如指掌,保持身体健康。
15:要每天面带笑容,友善和礼貌对待他人,给别人带来正能量。
16:要养成存钱的习惯,让自己早日实现财务自由。
17:要养成赚钱的习惯,每天坚持做兼职,增加自己的收入,不靠固定工资。
18:要坚持每天合理的消费,不要大手大脚的花钱,不花冤枉钱。
19:要每天锻炼自己的口才,增强自己的表达能力。
20:不要和内耗自己的人做朋友,不要和三观不正的人做朋友,不要和志不同道不合的人做朋友。
21:不要抱怨生活,努力做出改变,才会让生活越来越好。
22:不要纠结于过去,过去就让它过去吧,学会放下才能轻装上阵。
23:坚持每天不发朋友圈,更不要发表一些炫耀自己的说说。
24:坚持不借钱给别人,有的钱借出去就很难及时要回来了。
25:坚持不说慌,要诚实守信,才能获得真正的朋友,做生意才能兴旺发达。
26:坚持不帮亲戚打工,很为难人,遇到事情不好讨价还价。
27:坚持不要顶撞领导,领导权力太大,领导生气了,自己也不好过。
28:要每天讨好领导关系,做领导身边的小助手,有利于升职加薪。
29:要坚持和同事好好相处,有事求于人的时候,别人会帮助自己。
30:坚持不说别人的坏话,坚持不说别人的私生活,尊重他人就是尊重自己。
31:坚持低调做人,不和别人攀比,不到处炫耀自己的财富和才华,不耍小聪明。
32:坚持积德行善,帮助更多弱势群体,让社会变得更正能量。
33:坚持文明出行,不在公共场合吐痰和大声说话,办理业务要文明排队。
34:坚持不骂人不打架,打架对自己不好,打架永远只有输家,打伤别人要陪医疗费。
35:坚持教育好孩子,把孩子培养成社会人才,为社会做出出色的贡献。
36:坚持每天洗澡,把身上的脏东西洗干净,保持每天的着装整齐。
37:坚持生活规律,不要熬夜,不要暴饮暴食,不要吃不健康的东西。
38:坚持和优秀的人做朋友,让自己不断地进步,学习他人长处。
39:每天坚持记小账本,让自己知道钱花在哪里去了,让自己更好的理财。
40:坚持每天午休,养足精力,准战下午的工作,让自己事半功倍。
2:远离赌钱,赌钱可能倾家荡产,赌钱不能发家致富,只会越陷越深。
3:不要进厂打螺丝,不要开车送外卖,不要做保安,这些都没前途。
4:注重个人形象,每天打扮自己,让自己看起来很好看。
5:每天要刷牙,可以省去补牙,也可以除口臭。
6:每天坚持写字,字写得好看,很容易升职加薪。
7:坚持每天打电话回家,多关心父母的生活和身体健康。
8:每天不断的反思自己的过去,看看有没有改进的地方,去努力改变自己。
9:不要进厂熬夜上班,上夜班不好,尤其是对身体。
10:不要从事危险的职业病工作,时间久了,身体容易出现不健康。
11:每天坚持看书,增长自己的知识,扩展自己的视野。
12:每天坚持洗脚,对身体有好处。
13:每天坚持锻炼身体,身体好了不用去医院。
14:定期去医院检查身体,要对自己的身体状况了如指掌,保持身体健康。
15:要每天面带笑容,友善和礼貌对待他人,给别人带来正能量。
16:要养成存钱的习惯,让自己早日实现财务自由。
17:要养成赚钱的习惯,每天坚持做兼职,增加自己的收入,不靠固定工资。
18:要坚持每天合理的消费,不要大手大脚的花钱,不花冤枉钱。
19:要每天锻炼自己的口才,增强自己的表达能力。
20:不要和内耗自己的人做朋友,不要和三观不正的人做朋友,不要和志不同道不合的人做朋友。
21:不要抱怨生活,努力做出改变,才会让生活越来越好。
22:不要纠结于过去,过去就让它过去吧,学会放下才能轻装上阵。
23:坚持每天不发朋友圈,更不要发表一些炫耀自己的说说。
24:坚持不借钱给别人,有的钱借出去就很难及时要回来了。
25:坚持不说慌,要诚实守信,才能获得真正的朋友,做生意才能兴旺发达。
26:坚持不帮亲戚打工,很为难人,遇到事情不好讨价还价。
27:坚持不要顶撞领导,领导权力太大,领导生气了,自己也不好过。
28:要每天讨好领导关系,做领导身边的小助手,有利于升职加薪。
29:要坚持和同事好好相处,有事求于人的时候,别人会帮助自己。
30:坚持不说别人的坏话,坚持不说别人的私生活,尊重他人就是尊重自己。
31:坚持低调做人,不和别人攀比,不到处炫耀自己的财富和才华,不耍小聪明。
32:坚持积德行善,帮助更多弱势群体,让社会变得更正能量。
33:坚持文明出行,不在公共场合吐痰和大声说话,办理业务要文明排队。
34:坚持不骂人不打架,打架对自己不好,打架永远只有输家,打伤别人要陪医疗费。
35:坚持教育好孩子,把孩子培养成社会人才,为社会做出出色的贡献。
36:坚持每天洗澡,把身上的脏东西洗干净,保持每天的着装整齐。
37:坚持生活规律,不要熬夜,不要暴饮暴食,不要吃不健康的东西。
38:坚持和优秀的人做朋友,让自己不断地进步,学习他人长处。
39:每天坚持记小账本,让自己知道钱花在哪里去了,让自己更好的理财。
40:坚持每天午休,养足精力,准战下午的工作,让自己事半功倍。
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