吃杏有什么好处与坏处[朗读]

吃杏有润肺定喘，生津止渴的好处。但是也要注意，杏吃多了会有伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿的坏处。
好处：杏味酸、甘，性温。归肺、心经。具有润肺定喘，生津止渴的功效。可以用于肺燥咳嗽、津伤口渴的辅助治疗。此外，杏的果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一。杏肉中含有丰富的营养成分，其中氨基酸类主要有天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和脯氨酸等16种。矿物质类主要有钾、钠、钙、镁、铁和磷等。值得说明的是，杏肉中β-胡萝卜素的含量较高，β-胡萝卜素对于预防肿瘤形成、降低放疗和化疗后辐射和超剂量紫外线照射的损伤、延缓细胞和机体衰老有一定帮助。
坏处：由于鲜杏酸性较强，吃多了不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。