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长了肝斑怎么办

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肝斑类似黄褐斑,是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除而沉积于面部,表现为脸面部的色素沉着斑,常对称分布,颜色从淡褐到深褐色深浅不一,形状不规则、大小不一,边缘清楚或呈弥漫性,局部无炎症及鳞屑,无瘙痒、疼痛等不适,主要分布在颊部、颧部、鼻、前额、颏部等。发病原因常认为与内分泌的功能改变有关,情绪、失眠、饮食、月经不调、劳累压力等许多因素都会引起内分泌失调,治疗肝斑应从调整内分泌入手。
肝斑的治疗:(1)养成良好的生活习惯:早睡早起,避免熬夜;劳逸结合,避免心理压力过大,拥有积极向上、乐观开朗的心态,保持心情舒畅;不要长时间在阳光下暴晒;多吃新鲜水果和蔬菜,低脂饮食,少食辛辣刺激类食物,多喝温开水,多运动,避免便秘。(2)局部使用脱色剂、遮光剂、抗皮肤衰老剂。(3)中医治疗。从中医的角度大多跟肝气郁结有关,所以又把它称之为肝斑。可以使用柴胡疏肝散方剂加减治疗。
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