诺如病毒性急性胃肠病如何护理[朗读]

1.保持室内空气流通，空气质量较好时可以开窗通风。
2.避免到商场、医院等人员密集的封闭场所。
3.应避免吃煎炸、烧烤食物，以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、鱼干及各种粗粮，这些食物会加重胃的负担。
4.禁吃刺激胃酸分泌的食物，如咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、辛辣等食物。
5.应选用易消化、富含蛋白质、维生素丰富的食物，如蛋类、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，这些食物有助于增强机体抵抗力，帮助修复受损的组织。
6.注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠和休息，以减轻体力消耗，促进恢复。
7.病情改善后，可先从散步等低强度运动开始，逐渐恢复正常活动。