踝扭伤的治疗方法有哪些[朗读]

踝扭伤可通过冷敷、热敷、外用药、口服药等方法治疗。
踝扭伤的治疗方法有以下几点:①扭伤48小时内，应立即冷敷，使局部血管收缩，以减少局部出血和肿胀疼痛。可以用包裹一层毛巾的冰袋放置于扭伤处。②将患肢抬高，高于心脏水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。③48小时后可适当热敷，促进局部血液循环以加快恢复。④踝扭伤患者可外用一些药，例如消肿止痛喷雾剂等促进消炎消肿，也可配合口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物⑤可以找专业人员推拿、按摩、理疗，促进组织愈合。
注意踝关节扭伤后，一定要咨询专业的医生或行x线片检查是否有骨折，若有骨折出现应立即去医院对症治疗，以免造成严重后果。生活饮食方面注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物，注意休息，保护患处，以免造成二次损伤。