脚扭伤了一般多长时间能消肿[朗读]

脚扭伤以后一般7天左右开始消肿，半个月左右肿胀会消退。
消肿时间受到很多因素影响，主要是跟扭伤的轻重程度有关，另外治疗情况也会影响到消肿的时间。
扭伤后应注意以下事项：
1.伤后应尽量制动，避免继续负重或行走。
2.如症状较轻，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。在发生急性扭伤后，应施行局部冷敷，越早越好。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。抬高患肢可加快局部血液、淋巴液回流，减少损伤局部血液瘀积。
3.如果扭伤超过24小时，则可进行热敷疗法，必要时可以服用活血化瘀的药物促进消肿。热敷对改善血液和淋巴液循环，促进伤处淤血和渗出液的吸收有好处。
脚扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，只要处理得当，关节扭伤可以较快恢复。但脚扭伤容易形成惯性，易复发，日常生活中应多加注意。