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怀孕初期嘴苦怎么办

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怀孕初期口苦可能是激素水平改变导致的消化系统功能紊乱。
孕妇应注意饮食,减少消化道的负担。①注意饮食清淡,少吃辛辣、油腻,避免过多糖分;②要多吃易消化的食物,少吃或不吃难以消化的食物,同时要注意不要一次进食过多,避免积食;③适当摄入膳食纤维较多的食物,如绿叶菜等,促进胃肠蠕动,辅助消化食物;④可以适当进行一些运动,如游泳、散步、孕期瑜伽等,能够辅助消化,强身健体,帮助孕妇度过各种早孕反应。
此外,如果口苦伴有右侧胁肋部疼痛,怀疑胆结石的,或伴腹部疼痛、怀疑胃部疾病的,需前往医院就诊,排除消化道疾病,尽早治疗。怀孕期间,注意补充充足的维生素d、多晒太阳也能缓解口苦。同时,注意口腔卫生,保持心情舒畅,避免劳累,都能够帮助缓解孕期口苦的症状。
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