糖尿病高血压在吃食上应该注意些什么[朗读]

糖尿病高血压患者应当低糖、低盐、低脂饮食。
糖尿病是心血管疾病的危险因素，同时患有糖尿病和高血压的患者具有更高的心脑血管疾病发生风险，因此应在日常生活中改善饮食结构。糖尿病是由于糖代谢紊乱引起血浆中葡萄糖过高的疾病，因此，含糖量高的食物均可加重糖尿病患者病情，比如白糖、巧克力、蜂蜜等。此外，糖尿病患者存在血脂调节功能的紊乱，且2型糖尿病患者多有肥胖，因此脂肪含量高的食物都不适宜。高血压患者由于血压高，可导致心脏负担重及心血管事件，而高盐饮食会增加血容量，从而进一步加重心脏负荷，所以应当控制钠盐的摄入量。普通糖尿病人每日盐的摄入量推荐控制在6g以内，合并高血压患者应该更严格，但不应低于3g/d。综上所述，糖尿病合并高血压患者应当避免加重这两种病情的食物，忌高糖，忌高盐，忌高脂。