奶水太多了如何控制[朗读]

减少摄入催乳的食物，平时可用吸奶器将奶水吸出或在喂奶时用手指夹住减慢奶水的溢出速度。
首先，母亲需要在饮食上多加注意，减少摄食鱼汤、豆腐汤等催乳的食物，但是不要盲目吃回奶的药物，以免奶水过度减少，影响宝宝的生长发育；其次，在喂奶时，如果奶水溢出太多，宝宝来不及吮吸，母亲可以使用吸奶器将多余奶水吸出，以免出现乳汁淤积、局部皮肤组织红肿疼痛等炎症症状；同时如果宝宝吮吸时发生呛奶现象，建议母亲喂奶时用食指和中指轻轻夹持乳头，减慢奶水溢出速度。此外，通过减少喂奶和挤奶的次数，也可以控制奶水分泌的情况，减轻奶水过多的现象。
母亲如果有充足的奶水，哺乳期间请不要擅自盲目地减少奶水，因为随着孩子长大，奶水的分泌肯定就会越来越少，在这个过程中可以逐渐给宝宝适量的添加一些辅食，请保持一个良好的心态，多注意休息，不要过于劳累。