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肚子整天胀胀的怎么办

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肚子饱胀不消化的治疗应注意调节饮食结构、培养良好的生活方式,还可以服用促进胃肠动力药如多潘立酮等。多种因素都可以引起腹胀、消化不良,应注意首先要明确病因,然后采取对因治疗。
(1)调节饮食结构:建议患者进食易消化、清淡的食物,以蔬菜、水果等富含胶原纤维和维生素的食物为主,另外应避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性且不易消化的食物,以免增加胃肠道的消化负担,加重消化不良。
(2)培养良好的生活方式:患者应注意饮食规律,避免暴饮暴食,可以少食多餐;吃饭时注意充分咀嚼,细嚼慢咽;注意餐后不要立即坐、卧,可以适当地散步、慢走等,促进胃肠蠕动,促进消化吸收。
(3)药物治疗:胃肠动力减弱是引起消化功能下降的重要原因,可以通过口服胃肠动力药,比如多潘立酮、莫沙必利等,促进胃肠蠕动,加快食物的消化吸收,减轻腹部饱胀感。
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