回答列表
1.禁止吸烟、饮酒。
2.多休息,可根据自身情况适当散步等,避免过度运动加重疼痛。
3.多吃营养丰富的食物,如牛奶、豆制品、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等,有助于促进身体的恢复。
4.避免辛辣的食物,如辣椒,尽量不要吃高脂肪的食物,如肥肉等。
5.注意饮食卫生,饭前便后洗手,不吃未煮熟的食物,不喝生水。
6.保持良好的心情,避免紧张和焦虑。
2.多休息,可根据自身情况适当散步等,避免过度运动加重疼痛。
3.多吃营养丰富的食物,如牛奶、豆制品、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等,有助于促进身体的恢复。
4.避免辛辣的食物,如辣椒,尽量不要吃高脂肪的食物,如肥肉等。
5.注意饮食卫生,饭前便后洗手,不吃未煮熟的食物,不喝生水。
6.保持良好的心情,避免紧张和焦虑。