器质性便秘饮食注意事项及药物有哪些[朗读]

器质性便秘患者应多吃含膳食纤维及水分丰富的食物，药物治疗除了治疗原发病，主要是通便治疗。
1.调整饮食：注意调理好饮食，多吃一些富含膳食纤维的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。膳食纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动的作用，而且膳食纤维在肠道内吸收水分，使粪便松软，容易排出。规律饮食，多喝温水，建议每日至少喝1500毫升水，可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水。
2.适当活动：避免过度卧床，适当做一些轻体力活动。比如散步、慢走等，可以促进肠道蠕动，缩短食物通在肠道中的时间，对便秘缓解有一定帮助。
3.调整生活习惯：作息规律、睡眠充足、心情愉快等都是减轻便秘的好方法，养成定期排便的习惯。
如果以上方法不能减轻症状，要及时就医。医生会根据情况应用比较安全的通便药物。