如果说到老年人的夫妻生活，这时一旁就会有人说到，老年人上了年纪以后有夫妻生活，他们这不是在作吗?都这么大年纪了，容貌也不如以前了，精神状态也不如以前，体质也不如以前了，怎么还能有夫妻生活呢，其实这种说法完全是错误的，虽然人在上了年纪以后，身体会发生一系列的变化，但是对于老年人来说，还是会有正常欲望的，所以千万不要认为老年人的生活就是趋于平淡了，就不应该再有夫妻生活了。
现在我国的60岁以上的老年人群数量在不断地上升，所以对于这些人群，更是要多一些关注和关心，我们现在生活在这个如此开放的年代里面，大多数人的观念都已经改变了，不再像过去那样谈性的话题，就会被认为这个人怎么怎么样，现在对于大多数人来说，谈论这方面的话题都是能够有正确见解的，所以也要理解上了年纪的老年人有正常的性需求。
其实老年人拥有规律和谐的性生活，对于老年人身心方面来说都是有很大好处的，在一项研究中也发现，有的老年人即使到了70岁，只要身体状况允许，依然能够有正常的夫妻生活，比如我们在电视上也经常看到，有一些有钱有权的大佬们，他们在70岁的时候还老年得子呢，但是这个年龄段的老年人在进行夫妻生活的时候，还是要多注意一些细节，才能够有更大的好处。
老年人合理的夫妻生活对于延长老年人的寿命有很好的作用，尤其是每周保持两次规律的夫妻生活，比一个月都没有一次或甚至是完全没有的人，寿命更长一些，而且在研究中也发现，对于性生活次数比较多的人群患心脑血管疾病的风险还会降低。
适当和谐的性生活能够给人带来极大的好处，比如愉悦身心、缓解衰老等等，尤其是每个人都是有性冲动的，那么在解决这方面需求的时候，就会让人达到更愉快的心情，所以就会让体内分泌出有益于身体健康的激素，能够促使血液流量以及神经细胞兴奋性达到最佳的状态，还能够维持好的皮肤状态，提高人的免疫力。
同时拥有和谐的夫妻生活，也能够让两个人的感情更加的好一些，步入中老年阶段，有很多人都已经退休，那年轻的时候将大多数的时间和精力都放在了工作上，而这个时候闲下来正好能够享受一些属于两个人的浪漫，所以通过夫妻生活也能够达到很好的目的，但是在这个过程中，双方一定要大胆的将自己的需求说出来，才能够让两个人在性生活的时候有更好的体验感。
对于女性来说，随着年龄的增长，身体也会发生一系列的变化，首先阴道就容易处于激素缺失的状态，往往这种情况下炎症发生的概率比较高，如果进行夫妻生活，能促使身体分泌更多的激素，所以对于预防妇科炎症的发生有很大的效果，同时前列腺也是男人非常重要的器官，如果没有及时排出前列腺液激素，也会导致前列腺增生或是前列腺炎的发生，严重的还可能会出现泌尿系统的疾病，所以通过合理的夫妻生活对于改善前列腺不适有很好的作用。
老年人在进行性生活的时候，一定要注意两个细节是非常重要的，一定要注意清洗，无论是性生活前还是后，都要用温水对自己的私密部位进行清洗，这样才能够防止细菌通过生殖器官带入到双方的身体里面，所以在这个时候无论是男性还是女性都要仔细清洗的。
随着年龄越来越大，身体的各项体质都不如年轻的时候好，所以在面对这些事情的时候，千万不要勉强自己，为了在对方面前表现出自己的强大，还要求自己保持的时间长一些，这种做法完全是错误的，在这个时候性生活的过程才是值得享受的，尤其是有一些男人出现性功能不太健全，还会通过保健品来滋补，这种做法也不建议，希望大家一定要正确的对待。
对于上了年纪的老年人来说，有正常的性需求是应该被尊重的，千万不要用异样的眼神去看待，性本身就是一个正常的生理需求，它是不会随着年龄的增长而出现变化的，正是因为这些因素导致老年人原本正当的生理渴望就会被压制下来，所以也有一些老年人竟然私下追求性欲，但是由于缺乏一些方面的教育，导致老年人在性生活上出现一些不安全的性行为。
尤其是我们在了解中也看到这些年来患上艾滋病的人群主要以老年人和青少年为主，主要就是缺乏了这方面的常识，希望老年人在生活中有正常的性需求，是能够得到大家的理解的，千万不要过于的去压制老年人这方面的欲望，让他们做出伤害身体的事情，也希望每一个老年人在做任何事情的时候，都要以健康身体为主要原则，不要伤害身体。
