醋泡洋葱的功效[朗读]

1.洋葱祛斑水。
准备一个密封的瓶子，倒入一杯白醋，洋葱洗净，切成小薄片，倒入瓶子里，密封均匀摇晃3分钟，泡10分钟可以使用了。
化妆棉蘸一下白醋，泡好的液体，涂在脸上，十五分钟后把脸洗洁净，黄褐斑，黑斑，遗传祛斑，统统退散，坚持做三天，皮肤更是能变的细腻有弹性。
2.降低血压，减缓血液凝固。
洋葱的硫化物具有减缓血液凝固的效果，可让血液变干净。
醋中的柠檬酸可抑制血小板凝集，让血液流动顺畅。
3.降低血糖值。
洋葱里的二烯丙基硫醚和槲皮素，能减少血液中多余的糖和脂质。
醋里的醋酸和洋葱的膳食纤维都可抑制、减缓饭后血糖值上升。
4.改善高血脂和肥胖。
洋葱是适合减肥的蔬菜。洋葱中的寡糖带有甜味，但卡路里不到砂糖的一半，且几乎不会被人体吸收。二烯丙基硫醚可减少体内多余的脂质和糖，并消除水肿。
5.消除便秘。
洋葱富含食物纤维和果寡糖，是益生菌生长繁殖的养分，调整肠道菌丛生态，是体内环保的好帮手。醋可以刺激肠道蠕动，比较适合便秘的人食用。