治便秘的土方法偏方一：早起一杯冷开水便秘的人可以在一大早刚起床的时候先喝一杯冷开水，一般我们只需要喝2~3杯的冷开水，便秘就可以不治而愈。冷开水治便秘是因为冷水在进入胃部以后会让胃部引起条件反射，然后让大肠开始蠕动，便秘的时候水分会被我们的身体吸收，这样就会导致大便又干又硬，而我们喝了冷开水能够及时补充大便缺少的水分。
偏方一：早起一杯冷开水偏方二：西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。偏方三：魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。偏方四：饭后吃梨梨子使我们日常生活中比较常见的一种水果。它的汁液非常多，很多人吃喜欢梨子，因为梨子哈有非常丰富的维生素a、b、c、d。每一个梨的维生素c含量是建议每日摄取量的10%，而且梨子中的钾含量也非常多，和苹果相比，它还含有能够影响人体细胞和组织保持健康态 的氧化剂。梨子虽然脂肪和热量含量比较低，但是非常适合那些怕发胖的人群。
梨子使我们日常生活中比较常见的一种水果便秘吃什么苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;香蕉香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;日常生活中的一些小病，很多人都不愿意吃药，都想着有没有什幺小偏方能够治疗，今天小编总结了民间治病的小偏方，让你不用花钱买药就能治好疾病，这对于很多不喜欢吃药的人来说，也是福音了。下面就跟着小编一起来看看吧!民间治病偏方1、治疗便秘的偏方生大黄适量。每日6克，泡水代茶饮。
那么，用鸡蛋拌白糖经过蒸煮之后服用，就会有很好的疗效2、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽一般情况下，身体患有慢性支气管炎的人，在伤风感冒之后会容易咳嗽，此时还会导致胸痛气促，心烦不安，那么，用鸡蛋拌白糖经过蒸煮之后服用，就会有很好的疗效。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。3、鸡蛋配姜，腹泻遭殃夏天来临，因为天气的原因很多人会多吃寒凉食物，和冰镇的饮品，这些东西虽然能够带来一时的凉爽，但是，之后就会使得身体出现不适，常常是会导致腹泻，而有不少人在夏天都会受到腹泻的困扰，下面看看这一招：把姜切成末用油煸炒一下，放入一个鸡蛋，做熟以后姜和鸡蛋一起食用，情况严重者可多食几次，效果非常好!孕妇孩子也可食用。4、鼻炎相信鼻炎是困扰很多朋友的病症，严重者更是会引发多种并发症，影响日常生活。而且往往是长期治疗却得不到好的效果，下面给大家几招，解决大家的烦恼：(1)苍耳子40个捣碎，在铝勺中加30克香油，小火煎开，油凉去除苍耳子，放入瓶中，用棉棒蘸取少许涂抹鼻孔，几日即可见效。(2)河里的青苔鲜的，从潮湿处刮下，装在瓶内，用纱布把青苔卷成条状，塞入鼻孔内，每四小时换一次，五日可治愈，鼻塞严重者需10—15日可治愈!另外几方比较常见因人而异，效果也是不错：大蒜治鼻炎，不过刺激性太强，建议微量使用，过敏者勿用!，盐水，葱白，醋蒜这些均有效果。
大蒜治鼻炎，不过刺激性太强，建议微量使用5、夏季感冒特效药夏季炎热几乎所有的人都或多或少有过感冒的经验，发生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、微咳、咽部不适、发热等，非常不舒服。下面介绍一种办法：生姜十片，白萝卜十片，加红糖煎服，服后马上睡觉，出汗即愈。中医讲冬吃萝卜夏吃姜，是简单有效的养生保健诀窍!6、脚气小窍门脚气是由于穿鞋捂脚，或者是在公共浴池等地感染到的，这是一种非常常见的皮肤病，这种病症会严重影响人的生活质量，会使患者的脚感到瘙痒、疼痛等等不适感，而且脚气还具有非常强的传染性，这会给家人和身边的人带来伤害，治疗脚气的办法如下：甘蔗需要甘蔗汁150ml、红枣5颗、柿饼3个，首先要将红枣去壳，然后洗干净，接着要用红枣和甘蔗汁一起放进容器里，隔水炖一小时，每次只需要15ml，每天3次就好。这主要是调治小儿吃奶积滞型便秘，蜂蜜和甘蔗汁各需要1酒盅，温匀，每天早晚空腹喝它。或者是用50ml的甘蔗汁喝30ml的蜂蜜进行混合，然后每天早晚各喝1次，记得要空腹饮用，也可以直接吃甘蔗。这几种方法都可以治疗其他类型的便秘。雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
雪梨每次250～500克，每口1次便秘的原因原因一：旅行途中俗话说水土不服，许多人在旅行过程中容易便秘。解决办法就是多吃富含纤维的食品，成年女人每天需要25克纤维。在旅行期间，如果每天早上都吃富含纤维的麦片粥，就不会发生便秘的问题了。原因二：压力过大或睡眠不足生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足，肠道神经系统受到压迫，就会影响到排便。因此，适当解压有利身心。
生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足原因三：中断运动运动习惯对体内消化系统有直接影响。如果你平时勤于锻炼身体，但由于某种原因停止了下来，这时也会引发便秘。原因四：怀孕妊娠期，人体的激素和饮食方面发生很大变化，因而影响肠道系统的正常表现，尤其会影响那些喜欢吃油腻和高糖食品的孕妇。原因五：服用止痛药刚动过外科手术或者长期服用止痛药的病人也容易便秘。如果遇到这种情况，你需要要求医生是否开具大便软化剂药方，预防发生便秘问题。原因六：饮水不足水是生命的源泉。体内摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使你吃了许多纤维，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。原因七：甲状腺失调如果排除了各种可能的便秘原因，那么需要让内科医生检查一下你的甲状腺功能是否正常，因为甲状腺功能减退症和甲状腺活动不足都会导致便秘。正常分泌的甲状腺激素与消化系统相互作用。如果没有这些激素，你的肠子会弱化，缺乏消食的“动力”。原因八：慢性疾病如果便秘很持久并且伴有疼痛，你有可能患上肠胃病，比如肠易激碗综合征(ibs)之类的消化系统功能紊乱。此时需要咨询专业医生进行治疗。总结：便秘虽然是一种小毛病，但是长期便秘也会让人很痛苦，治好便秘是很多人的强烈心愿，上文主要向大家介绍了便秘的治疗方法和便秘饮食，有便秘问题的人建议尝试一下，效果非常好哦。