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咽炎怎么调理?咽炎吃什么好

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咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎,一般多数咽炎患者为慢性咽炎,主要是日常不良饮食习惯导致病菌感染所致,如若反复发作或治疗不彻底,造成的危害还是很大的。
咽炎的症状为咽干、瘙痒、微痛、灼热感及异物感,有时伴有高热、头痛、全身不适、食欲不振、口渴和便秘等,甚至有恶心、呕吐。而治疗咽炎的方法除戒除烟酒,改善工作环境外,饮食方面也要合理调理。以下几道治疗咽炎的食谱,平时可适当食用。
绿豆百合粥
材料:绿豆100克、大米150克、百合(干)50克、冰糖1小把。
做法:
1、把绿豆、百合、大米一起放进水里泡5分钟,洗干净备用;然后放进锅加入水,盖上盖子。
2、喜欢吃甜的,在水开后放几粒冰糖;半个小时就煮好了,很浓稠,大米和绿豆煮的很烂。
梨汁罗汉果
材料:罗汉果1个、梨1个、水适量。
做法:
1、三分之一的罗汉果掰碎,放入锅内加冷水煮开,转小火煮10分钟左右。
2、梨切成自己想要的形状。
3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。
糖腌海带
材料:海带适量、糖适量。
做法:将海带洗净,用沸水烫一下即取出,加糖腌三天,每天食用30克。
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