足球比赛中场休息时间是多久？加时赛中场为什么不休息

足球比赛中场休息时间是15分钟，这个时间是用来给球员系统地休息一下，同时方便主教练对球员们一个个面授机宜，具体调整下半场的战术，这样就保证了下半场的比赛更加精彩。
至于加时赛中场时间不休息，是因为加时赛总共才30分钟，踢15分钟就休息根本没必要，干脆一口气踢完全场。