如何快速怀孕？月经不规律的话怎么计算排卵期[朗读]

想要顺利怀孕，增大怀孕的机率，是需要让精子顺利的遇上卵子，需要正确的时间和正确的姿势。从时间来看，要算准女性的排卵期，增加受精的概率，正确的姿势，则需要夫妻同房体位，一般是男上女下的姿势，可顺利帮助精子冲向卵子。
多重方案查准排卵期
计算排卵是对月经期规律的女性，由月经来潮日期倒推16天，这也女性大致的排卵期；基础体温测量法，体温水平最高的3天是“易孕期”，通常体温升高0.3－0.5摄氏度。宫颈粘液观察法，阴部在月经过后会有一个干燥期，之后会变的湿润，出现这种情况表示，阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感，湿润期过后，又会是新一轮的经期，这是鉴定排卵期的方法之一。
孕检不可少
孕前的检查工作不仅包括女性，应该是夫妻双方的正规体检。如果一切正常，女性则需要在日常生活中有针对性的进行锻炼，加强骨盆肌力量，保证合理的生活作息时间。不急不慌耐心备孕备孕的过程中，不适宜有太大的压力，最好是与老公出门旅行一番，让身心放松，也许回来时，你发现经期推迟，成功怀孕了哦。
月经规律，排卵期如何算？
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。
例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
月经不规律，排卵期如何算？
方法1：日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：
最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。
最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。