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跳绳是一个要求小，操作方便的运动方式，尤其对成长发育期的儿童，有很好的作用。
①可以增强神经系统的灵活性，锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切合作的精神。
②跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
③令腰部挺直。跳绳时脚是靠拢并立，腰背都是挺直的，抬头看向前方。
④对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。
⑤增强自信心。掌握一个动作或者一套表演套路会让孩子很有成就感。
⑥促进长高。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的血液循环得以改善，促进生长激素分泌。
因此，跳绳和打篮球等球类活动一样，可以刺激生长的哦。
①可以增强神经系统的灵活性，锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切合作的精神。
②跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
③令腰部挺直。跳绳时脚是靠拢并立，腰背都是挺直的，抬头看向前方。
④对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。
⑤增强自信心。掌握一个动作或者一套表演套路会让孩子很有成就感。
⑥促进长高。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的血液循环得以改善，促进生长激素分泌。
因此，跳绳和打篮球等球类活动一样，可以刺激生长的哦。