为什么宝宝睡觉满床滚？睡相不好怎么办[朗读]

为什么宝宝睡觉满床滚。
睡前吃太饱！很多家长怕宝宝饿着，就会给他们吃很多的食物，而如果宝宝睡前吃的太饱的话，就会造成他们肠胃的不适，消化不良，这就会让宝宝难以入睡，碾转不安，这就出现翻滚的现象，胃不安则卧难安。
睡前太兴奋！有些宝妈宝爸，在宝宝睡前都会想逗逗他，跟他玩举高高等游戏，这些游戏会让宝宝的大脑处于兴奋的状态，这就会导致宝宝睡觉仍然很多兴奋，也就会让宝宝入睡后睡不安稳，满床翻滚，所以在孩子入睡前家长们尽量不要让孩子太兴奋。
房间温度过高！如果房间温度过高，而宝宝盖的被子又太厚，那么宝宝就会出很多汗，身体不舒服，睡不安稳，这也会让宝宝出现满床打滚的现象。