女生哪些情况下不适合游泳[朗读]

游泳是十分适合减肥的一项运动，消耗的能量十分的大，很多女性都比较喜欢游泳，不论是冬季还是夏季到游泳池里面去游两圈，既能够展现自己傲人的身材，而且还能锻炼身体，可谓是一举两得，不过女性在很多情况下是不适合游泳的，大家一定要谨记这些方面。
饥饿空腹的时候，在饭前饥饿空腹的时候最好不要下水游泳，因为这样游泳会影响我们的食欲和身体的消化功能，而且在游泳的过程中很有可能还会产生头晕乏力的症状，总之，对于我们身体具有一定的损伤。饭后太饱的时候，刚刚吃完饭吃的比较饱，这个时候也是不能够下水游泳的，因为这个时候下水会造成我们肠胃的负担加重，而且还会影响肠胃的消化，甚至有一些情况比较严重的，甚至在水里面会出现恶心，呕吐以及腹痛等症状。
剧烈运动之后不要游泳，有一些人在刚刚运动完了之后就想要泡在水里面，好好游两圈，其实这个时候下水游泳，只会让我们的心脏负担加重，而且体温骤进入水中会下降过快造成身体抵抗力很差，还容易引起感冒之类的病症。