12小时不吃东西人体会转换到排毒模式是真的吗

这是谣言，不可信。其实在自然状态下，身体一直都在清除体内的废物，肝、肺、肾和胃肠道组成的系统会清除体内的毒素和有害物质。“排毒模式”并不是一个生理过程，身体并不会因为停止摄取固体食物，就转换到所谓的“排毒模式”
所以那些爱美的女性朋友，千万不要为了漂亮，就用节食的方法来“排毒”，这是伪科学，而且不规律的饮食习惯对于人体伤害很大，容易引起肠胃疾病，千万不要去尝试。