过敏性皮肤在日常生活中应该注意什么[朗读]

使用不含酒精的防过敏性护肤品
如果皮肤过敏了一定不要使用含有酒精的护肤品，小编曾经就是好了伤疤忘了疼，过敏症状消失后以为没事了，就又开始用上了之前含酒精的护肤品，结果导致了过敏症状的再次出现，苦不堪言。
忌食容易引起过敏的食物
在日常饮食中，要知道哪些食物容易引起过敏，尽量不去吃这些食物，比如海鲜类。饮食宜清淡少油腻。
多吃新鲜水果
小编身边的一位朋友皮肤简直不要那么好，她告诉小编，她就是平时特别爱吃各种水果，难怪皮肤水嫩水嫩的，还很有光泽，我们也一起吃起来吧。
多喝水
再没有比喝水简单经济又有效的护肤方法了，爱喝水的人都不容易上火，皮肤也较不爱喝水的要湿润很多。
保证充足睡眠
充足的睡眠可以保证皮肤的新陈代谢，经常熬夜的小伙伴们是不是觉得皮肤黯淡无光呢，那就注意休息，保证睡眠时间吧。
保持好心情
学会调节自己的情绪，尽量保持一个好心情，否则烦闷久了，很容易造成内分泌紊乱，皮肤免疫力降低。